花粉症 風邪の喉痛に効く簡単レシピ
はちみつが喉にいいって本当？ その効果とは はちみつには殺菌効果や粘膜保護効果が期待されている はちみつにはグルコン酸が含まれているそうで、これには抗殺菌作用や皮膚を保護する力があるのだそう。 そのため、口内炎や喉の痛みに効果が期待されているのだそうです。 他にも喉の粘膜を保護する作用も期待されているのだとか。 はちみつの水分量は低いようですが、水分を閉ジンジャーティーは喉の痛みを和らげてくれます。 ジンジャーティーに含まれる生姜・紅茶・ハチミツが喉に良いから 喉に効くからと言って飲み過ぎないようにしましょう。 1日2～3杯を目安に飲んでください。 作り方は簡単で、紅茶にすりおろした
